Qışda soyuqdəyməyə qarşı immuniteti gücləndirmək lazımdır. Bu baxımdan təbiətin gücündən xüsusilə faydalanmalısınız.
Lent.az-ın xarici mediaya istinadən məlumatına görə, qara turp kimi tanınan tərəvəz immuniteti gücləndirmək, öskürək və bəlğəmi aradan qaldırmaq üçün də mükəmməldir. Bu tərəvəzi düzgün əlavələrlə qarışdırsanız, tam müalicə mənbəyi ola bilər.
Qara turp tez-tez qızartma və xaşlama kimi müxtəlif yeməklərdə istifadə olunur və dadlı olduğu bilinir. Bu tərəvəz tərkibi ilə bütün xəstəliklərə şəfa verə bilər. Xüsusilə öskürək, bəlğəm və soyuqdəymə kimi sağlamlıq problemlərinə yaxşı təsir göstərir.
Qış aylarının vazkeçilməzi olan qara turp süzülmüş zəncəfil, zerdeçal və bal ilə şəfa verir. Bir çox insanın şikayət etdiyi öskürəyə qarşı tövsiyə edilir.
Mövsümi dəyişikliklərlə bir çox insanlar qrip infeksiyalarına və öskürəyə yoluxur. Bitmək bilməyən xəstəliklər həyat keyfiyyətini aşağı salır.
Sözügedən xəstəliklərə qarşı süfrədə olan qara turp, süzülmüş zəncəfil, zerdeçal və bal qarışığı davamlı öskürəyə dərmandır. Nənələrin dərmanı olaraq xarakterizə edilən bu qarışığı çox qısa müddətdə hazırlayıb istehlak etmək olar.
Qara turpu oyuyun, içinə bir az zəncəfil, zerdeçal və bal əlavə edin. Xüsusilə davamlı öskürən uşaqlara bunu vermək məsləhətdir.
Qara turpun bəzi vacib faydaları
Qara turp həzm sistemini dəstəkləyən yüksək lif tərkibinə malikdir. Bu, bağırsaq hərəkətlərini tənzimləməyə və qəbizlik kimi həzm problemlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Qara turp bədəni toksinlərdən təmizləməyə kömək edir. Qaraciyər funksiyalarını dəstəkləyərək bədəndən zərərli maddələrin çıxarılmasına kömək edir.
İmmunitet sisteminə dəstək: C vitamini ilə zəngin olan qara turp immunitet sistemini gücləndirə və soyuqdəymə və qrip kimi xəstəliklərə qarşı qoruma təmin edə bilər.
Antioksidan xüsusiyyətləri: Antioksidanlarla zəngin olan qara turp sərbəst radikallarla mübarizə apararaq oksidləşdirici stressi azaltmağa və xroniki xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Qan şəkərinə nəzarət: Qara turp qan şəkərini tənzimləməyə kömək edən qidaları ehtiva edir və diabetin idarə edilməsi üçün faydalı ola bilər.
Dərinin sağlamlığı: Dərinin sağlamlığını dəstəkləyən vitamin və mineralları ehtiva edən qara turp dərinin daha sağlam görünməsinə kömək edə bilər.
